Conoce 5 aplicaciones para que hacer ejercicio sea mucho mas facil
Muchas veces queremos hacer ejercicio y no sabemos que ejercicios hacer, pero con la ayuda de la tecnología todo es mucho mas fácil, aparte de ayudarnos a comunicarnos con otras personas, también nos ayuda para
Muchas veces queremos hacer ejercicio y no sabemos que ejercicios hacer, pero con la ayuda de la tecnología todo es mucho mas fácil, aparte de ayudarnos a comunicarnos con otras personas, también nos ayuda para tener una vida mucho mas sana.
Así que conoce 5 aplicaciones que te ayudaran al momento de realizar algún ejercicio:
- 17 minutos de ejercicio ”seven”
Con esta app para iPhone y android no necesitarás ir al gimnasio para ponerte en forma. Solo precisarás 7 minutos durante 7 meses para conseguir tu objetivo, realizar 38 entrenamientos y más de 200 ejercicios. Esta aplicación cuenta con un extra de premios muy graciosos y recompensas originales.
2. Freeletics Bodyweight:
Aquí encontrarás un programa de ejercicios de alto impacto para obtener resultados notables en poco tiempo, tendrás entrenamientos siempre a tu disposición sin importar dónde te encuentres.
3. Ejercicios caseros de leosites:
Esta aplicación ofrece una gran cantidad de ejercicios que puedes hacer en casa o al aire libre como estiramientos, abdominales y de fortalecimiento de piernas y glúteos. Además, cuenta con un apartado en el que podrás preparar tus propias rutinas personalizadas de acuerdo con tus necesidades.
4. Gluteo, Abdominales y piernas de Lumowell- Ego 360:
En esta aplicacion conocerás a un entrenador virtual que te permitirá lograr piernas más delgadas, un vientre plano y glúteos en forma. Además cuenta con un apartado donde podrás aprender distintos tips de alimentación.
5. Entrenador Personal: Workouts de Skimble inc:
En esta aplicación obtendrás un entrenador personas que te guiara y te ayudara en tu smarphone paso a paso para lograr lo que tu quieras depende de tus necesidades incluye rutinas, ejercicios tabata, crossfit, entre otros.
No lo esperes mas, descargate alguna de estas aplicaciones en tus smarphone sirven para todo tipo de smarphone android o apple, y empieza una rutina de ejercicios hoy mismo dependiendo de tus necesidades y lo mas importante es que lo puedes hacer en cualquier lugar, sea en el trabajo, casa o un gimnasio.
