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6 secretos para tu piel

Generalmente pensamos, que el acné es un problema que solamente nos va a afectar durante la pubertad, luego crecemos y nos damos cuenta que siendo adultas este problema nos sigue afectando. El acné es producido

Generalmente pensamos, que el acné es un problema que solamente nos va a afectar durante la pubertad, luego crecemos y nos damos cuenta que siendo adultas este problema nos sigue afectando. El acné es producido generalmente por cambios hormonales, pero como hemos visto en artículos anteriores hay factores externos que aumentan su crecimiento.

Hoy te presentamos 6 secretos para  tener una piel hermosa

  1. No tocar las espinillas

Según algunos expertos, cuando intentamos deshacernos de las espinillas usando nuestros dedos lo que hacemos es producir más acné.

  1. Cero estrés 

El estrés viene con los ajetreos de la cotidianidad, el problema surge cuando nuestro cuerpo no puede más y se convierte en acné. Las hormonas del estrés aumentan la producción grasa o aceites, lo que genera que los poros se tapen y causen espinillas. Ten un día de tranquilidad por lo menos una vez por semana para que tu cuerpo se relaje y tu piel no sea la perjudicada.

  1. Exfoliar la piel

Es un punto fundamental, ya que después de un proceso de exfoliación la piel queda saludable y radiante perdiendo toda la suciedad y células muertas acumuladas. Pero no se debe hacer con tanta frecuencia ya que puede ser abrasivo para el rostro.

  1. El producto ideal para cada zona

Muchas mujeres tienen una piel mixta, pueden presentar acumulación de grasa solamente en la zona de la T y el resto de la cara tenerla un poco seca. Es recomendable usar dos tipos diferentes de cremas hidratantes, o exfoliar solamente ciertas áreas del rostro. Así se manejará de manera especial cada zona según sus necesidades.

  1. Ejercicio

Siempre nos han dicho que hacer ejercicio trae grandes beneficios para nuestro cuerpo, pero muchas de nosotras no sabíamos que también sirve para la piel. Cuando el ritmo cardíaco aumenta el flujo de sangre que va a la piel es mayor, esto acrecienta  los nutrientes y hace que se vea mucho más clara y sin defectos.

  1. Maquillaje adecuado

Seamos sinceras, más de una vez hemos escuchado frases como “el maquillaje es malo, tapa los poros, irrita la piel”. Pero en muchas ocasiones esto sucede sencillamente porque no estamos usando el maquillaje indicado para nuestro tipo de piel. Si tienes piel grasa, debes usar maquillaje de tipo no comedogénico, mientras que si la piel es seca se deben usar ingredientes hidratantes como el ácido hialurónico o la glicerina.

Vea también:  ¡CUIDADO! 6 HÁBITOS DAÑINOS PARA TU PIEL

Fuente: https://www.theoutfit.com/seven-clear-skin-secrets-1687741385.html
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fernanda.gutierrezm9422@gmail.com

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