Hoy vamos a hablar acerca de un ejercicio básico, pero que vemos muy pocas personas ejecutándolo en los gimnasios. El remo encorado es un ejercicio muy efectivo que le vendría muy bien a los dorsales, eso sí cuando es bien ejecutado.

Entonces ¿por qué las personas abandonaron este ejercicio básico? Pues simplemente se debe al uso de máquinas que les permiten hacer los ejercicios sentados y en donde bajar o aumentar el peso es mucho más rápido y más fácil para todos.

La segunda razón por la que no se ejecuta este ejercicio, es por la posición que se debe tomar para hacerlo, a muchas personas no les gusta y simplemente sienten vergüenza de hacerlo, razón por lo cual lo dejan a un lado.

La tercera razón: es un ejercicio algo doloroso. La gente huye del dolor y migran a los aparatos cómodos y fáciles de manejar, pero jamás harán el mismo efecto que un buen remo encorvado con barra o mancuernas.

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Debido a la comodidad de los aparatos modernos, casi nadie quiere hacerle frente a los ejercicios con peso libre y el viejo remo encorvado está saliendo cada vez más del programa de entrenamiento de culturistas jóvenes.

En algunas ocasiones la culpa también es de los entrenadores, quieren poner a las personas a trabajar en las máquinas y no estimulan el uso de pesos libres, por una simple razón, y es que no quieren montar y descargar discos.

Muchas personas desean tener una espalda de fisicoculturista tipo Arnold o Coleman, pero solamente con el uso de máquinas estarán lejos de llegar a algo como eso, los ejercicios de peso libre son los que mejores resultados traen.