El objetivo del jugo detox, además de nutrir, es romper esas ansias de alimentos que perjudican la salud y también hacer una buena limpieza del organismo.
Con el ajetreo de la vida cotidiana, muchas personas terminan exagerando en los dulces, los alimentos fritos, las pastas, la carne y también el alcohol. Todo esto hace que las personas pierdan las dietas y terminan sobrecargar su cuerpo.
El hígado es nuestro principal órgano de desintoxicación. Cada molécula de alimentos que son absorbidos a través de la pared intestinal, se mueven al hígado para la desintoxicación y la preparación antes de ser autorizados a entrar en el resto del cuerpo. El problema es que hay demasiadas toxinas para nuestro hígado, por eso, algunas toxinas terminan pasando desapercibidas para la circulación, pudiendo causar daños a las células. El jugo detox ayuda con la limpieza y al mismo tiempo, termina ayudando al hígado, disminuyendo esa sobrecarga.
Ventajas del Jugo Detox.
Reduce el apetito: el jugo detox hace que la persona se sienta saciada ingiriendo menos alimentos de lo habitual. Esto proporciona un gran impulso psicológico para ayudar a superar la barrera de los cambios de hábitos.
Facilita la toma de decisiones en los alimentos: reduce la esclavización de pensar constantemente sobre lo que será la próxima comida. No sólo nos sentimos saciados, también nos damos cuenta de que ya no somos esclavos de nuestras adicciones alimenticios (a menudo muy perjudicial).
Mejora de la energía: después del periodo de ingestión, la mayoría de la gente comienza a sentir mucha más energía y claridad que antes.
fuente: www.youtube.com
Vea también: Ensalada de frutas para invierno
Ayuda a la reducción de peso: cómo la persona se siente mejor y tiene más energía, ella acaba perdiendo peso de manera natural. La limpieza del jugo no sólo ayuda a controlar el apetito y los antojos, también es naturalmente bajo en calorías, además provee al cuerpo con energizastes, nutrientes beneficiosos y curativos para nuestro organismo.
Hidrata el cuerpo: muchas personas ingieren líquidos de manera inadecuada, a menudo toman diuréticos como el café y el té como sus principales bebidas. Beber suficiente líquido hace que el cuerpo funcione de manera más eficiente, aumentando la energía (muchas veces remueve con éxito ese sueño de la tarde).
Reduce problemas físicos: las personas comienzan a sentirse mejor, no sólo con su energía, también con muchos síntomas crónicos tales como: dolores de cabeza, erupciones cutáneas, dolor generalizado, congestión en el pecho, hinchazón, calambres y gases. Gran parte del tiempo nuestro cuerpo está luchando contra las cosas que le hacemos a él (especialmente con los alimentos, también con la falta de sueño, la inactividad física y el estrés). Hacer una pausa, descansar el cuerpo (y mente) e inundalo con nutrientes.
El jugo detox no es para todos. Las mujeres embarazadas, los diabéticos, las personas con enfermedad inestable del corazón o presión arterial baja, o que tienen problemas de salud que amenazan la vida, antes de ingerirlo, verifique con su médico.
Fuente: http://www.dicasdetreino.com.br/