fuente: blog.hsnstore.com
fuente: fastfitfood.com.br
INGREDIENTES:
- 3 tazas de avena.
- 2 cucharadas de granola.
- ½ taza de mantequilla de maní.
- 1 taza de leche descremada.
- 4 medidas de proteína de suero.
- Pizcas de canela.
MODO DE PREPARACIÓN:
-Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa constante.
-Pon todo el contenido en un recipiente o cacerola pequeña, corta la mezcla en 8 piezas, formando 8 barras.
-Envuelve las barras con papel aluminio y ponlo en el refrigerador durante 12 horas.
Sácalos del refrigerador y a disfrutarlos.
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Fuente: http://www.dicasdetreino.com.br/