Este problema se está convirtiendo en el más grave y en el mayor que está afectando la educación, y es que las personas todo el tiempo estamos postergando nuestros deberes por estar haciendo cosas totalmente innecesarias como ver televisión, jugar videojuegos, o estar más pendiente de las redes sociales que de realizar adecuadamente las actividades más importantes, y es que de un tiempo largo para acá, la gran mayoría de las personas dicen que realizaran sus actividades laborales o estudiantiles otro día o mas tarde, y prefieren hacer otras cosas, a hacerlo en el momento.
La definición exacta de procrastinar es dejar o postergar para luego, las actividades o labores que se pueden hacer en el momento, esta mala práctica no solo afecta a estudiantes de universidades o colegios, sino también a los docentes, y es que todos caemos en la mala costumbre de no realizar las cosas cuando tenemos tiempo, sino que preferimos dejarlo todo para última hora así mismo se van acumulando las labores y posteriormente nos enfermamos de estrés, cansancio o simplemente nos da mucho mal genio con nosotros mismos por no haber hecho cualquier actividad antes para no estar corriendo después.
Existen unos pasos que pueden ayudar a erradicar definitivamente el procrastinar en las personas, y es que si no se trata puede ocasionar malas calificaciones, abandono escolar y peor aun problemas serios y graves en la salud tanto física como emocional; aquí los pasos para que usted deja el mal habito para dejar todo para después:
- Practique técnicas de meditación para controlar pensamientos negativos
- Dividir la tarea o actividad en pasos claros
- Perdónese a usted mismo por procrastinar
- Prometer que no lo volverá a hacer
- Entienda y comprenda claramente porque le importa la actividad que va a desarrollar
Todas las personas podemos cambiar los malos hábitos que tenemos, y más los que tienen que ver con estudio, empieza hacerlo ahora y no lo dejes para después, podría ser muy tarde.