Los antebrazos resultan ser uno de los músculos más complejos del cuerpo humano que está compuesto por varios grupos musculares: flexor radial del carpo, pronador cuadrado, flexor profundo, palmar largo, pronador redondo, entre otros… Aunque indirectamente se entrenan con muchos ejercicios, es importante incluir ejercicios para … Sigue leyendo Pon en práctica 3 ejercicios para fortalecer los antebrazos