Probablemente te preguntes, ¿cómo es posible lograr unos abdominales de acero con solo una botella de agua? Pues bien, el entrenamiento del cual hablaremos hoy es una serie de ejercicios que combinan tono, giros y estabilidad con el peso de una botella de agua con … Sigue leyendo Logra súper abdominales con solo una botella de agua