El core es un conjunto de músculos de los cuales obtienes la mayor fuerza de tu cuerpo; muchos deportes y otras actividades físicas dependen del core por lo cual es muy importante fortalecerlos y ejercitarlos, así pues hoy te presentamos 5 ejercicios que puedes hacer … Sigue leyendo Fortalece los músculos del core fácilmente y en tu casa