Las dominadas son ejercicios que parecen sencillos pero resultan ser bastante complejos; sin embargo, con una rutina específica y el fortalecimiento de algunos músculos es posible lograrlo.   Estos movimientos consisten, en superar con la parte superior del cuerpo una barra de la cual una … Sigue leyendo Dominadas: ¿qué son y para qué sirven?